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Willkommen beim SVS
Echtes Schwarz - Rot im Herzen
Fitness

Aktuelle Kurse

 

Wirbelsäulengymnastik -Rückenfit

Neuer Kurs ab Montag, 08.01.18 – 19.03.18

Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen für Rücken, Nacken, Brust und Bauchmuskulatur.

Schönbronner Halle / 10 x montags, 17 Uhr im Foyer, 18.00 und 19.00 Uhr in der Halle
(Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen.)

Leitung: Thomas Braun

Kursgebühren: Mitglieder, Schüler, Azubis 20 €, Nichtmitglieder 40 €

Herzliche Einladung zur Winterwanderung am Freitag, 12.01.18, Treffpunkt um 17.30 Uhr am Schönbronner Sportheim !!!

 

Step Aerobic

Neuer Kurs ab Montag, 08.01.18 – 19.03.18

Schönbronner Halle / 10 x montags, 20 Uhr

Leitung: Milena Fischer

Kursgebühren: Mitglieder, Schüler, Azubis 20,00 €, Nichtmitglieder 40,00 €

Infos und Anmeldung: Uschi Stahl Tel. 07054/2112

Oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

„Fit aktiv und beweglich“

Gymnastik und Fitnesstraining für Ältere

Koordination, Fitness und Ausdauer, Bauch-Rücken-Nacken-Po-Beine werden mit und ohne Handgeräte gezielt trainiert.

Dienstags, 9.30 -10.30 Uhr

Ort: altes Schulhaus Schönbronn

Für Mitglieder kostenlos

10 er Karte 20 €

Ab Dienstag, 16.01.18 wieder

 

“Body Train & Relax”

Eine schonende Trainingsform mit speziellen Übungen zur Straffung der “Problemzonen” und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Dabei werden Körperwahrnehmung, Dehnung und Stabilität tiefer Muskulatur trainiert. Entspannende Musik entführt Geist und Seele zum Ort des Wohlbefindens!

Leitung: Silvia Masek Sauter

Dienstags,  18:30-19:30 Uhr

Ort:  Foyer Schönbronner Halle/Schönbronner Halle

Mitglieder. Schüler, Azubis : 10 er Karte 15 €

Nichtmitglieder: 35 €

 

“Body InForm”

Body InForm ist ein ganzheitliches Training mit Musik.

Neben Kräftigung und Dehnung werden Koordination, Geschicklichkeit und Gleichgewicht für den gesamten Körper trainiert. Mit Unterstützung kleiner Geräte wird die Muskulatur “zum Schwitzen “ gebracht und der Fettstoffwechsel angeregt. Dabei stehen Spaß und Freude an Bewegung im Mittelpunkt!

Achtung, ab 09.Januar 2018 wieder zur gewohnten Zeit, dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr in der Schönbronner Halle

Leitung: Silvia Masek Sauter

10er Karte Mitglieder, 15€, Nichtmitglieder 35€          

 

 

Infos und Anmeldung: Uschi Stahl Tel. 07054/2112

Oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!