Gesundheit und Fitness
Beim SVS wird der Gesundheitssport großgeschrieben. So bieten wir seit Jahren verschiedene Programme für Vereinsmitglieder wie auch Nichtmitgliedern an.
Ansprechpartnerin für alle Kurse ist unsere Abteilungsleiterin Christine Fischer
Telefon: 07054/1289
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+++AUFGRUND DER CORONA-PANDEMIE AKTUELL KEIN KURSANBEBOT+++
Wirbelsäulengymnastik -Rückenfit
Die Übungen haben das Ziel, den Rücken zu kräftigen sowie zur Entspannung der Rückenmuskulatur beizutragen. Neben der Rückenmuskulatur soll auch die Bauchmuskulatur gestärkt werden.
Wann: Montags, 17:00 Uhr, 18.00 Uhr und 19.00 Uhr
Ort: Schönbronner Halle (17 Uhr im Foyer)
Leitung: Thomas Braun
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen
Step Aerobic
Step Aerobic ist eine Variante der klassischen Aerobic und kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Unser Step-Aerobic-Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer sowie dein Taktgefühl, sondern macht auch super viel Spaß und sorgt für gute Laune.
Wann: Montags, 20 Uhr
Ort: Schönbronner Halle
Leitung: Milena Fischer
„Fit aktiv und beweglich“
Gymnastik und Fitnesstraining für Ältere
Koordination, Fitness und Ausdauer, Bauch-Rücken-Nacken-Po-Beine werden mit und ohne Handgeräte gezielt trainiert.
Wann: Dienstags, 9.30 -10.30 Uhr
Ort: altes Schulhaus Schönbronn
Für Mitglieder kostenlos
Nichtmitglieder: 10 er Karte 20 €
“Body Train & Relax”
Eine schonende Trainingsform mit speziellen Übungen zur Straffung der “Problemzonen” und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Dabei werden Körperwahrnehmung, Dehnung und Stabilität tiefer Muskulatur trainiert. Entspannende Musik entführt Geist und Seele zum Ort des Wohlbefindens!
Wann: Dienstags, 18:20 - 19:20 Uhr
Ort: Foyer Schönbronner Halle oder Schönbronner Halle
Leitung: Silvia Masek Sauter
10 er Karte Mitglieder, 15 €, Nichtmitglieder: 35 €
“Body InForm”
Body InForm ist ein ganzheitliches Training mit Musik.
Neben Kräftigung und Dehnung werden Koordination, Geschicklichkeit und Gleichgewicht für den gesamten Körper trainiert. Mit Unterstützung kleiner Geräte wird die Muskulatur “zum Schwitzen “ gebracht und der Fettstoffwechsel angeregt. Dabei stehen Spaß und Freude an Bewegung im Mittelpunkt!
Wann: Dienstags, 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Schönbronner Halle
Leitung: Silvia Masek Sauter
10er Karte Mitglieder, 15€, Nichtmitglieder 35€
Infos und Anmeldung: Christine Fischer Tel. 07054/1289 oder perEmail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!